พาเด็กเล่นกลางแจ้ง แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
คุณหมอและผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำให้พ่อแม่รวมถึงคุณครูพาเด็กไปเล่นที่กลางแจ้งบ่อย ๆ เพราะธรรมชาติของร่างกายมนุษย์นั้นต้องการการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเด็กๆ ต้องการวิ่งเล่น ต้องการออกแรง ต้องการปีนป่าย ยิ่งได้เล่นในพื้นที่ที่มีความเป็นธรรมชาติ ยิ่งดี พื้นดินที่ไม่ราบเรียบ เป็นหลุมบ้าง เนินบ้าง มีพื้นดิน หิน หญ้า ทำให้เขาได้เคลื่อนไหวหลากหลายแบบ ยิ่งเคลื่อนไหวมาก กล้ามเนื้อมัดใหญ่ก็จะได้รับการพัฒนา เนื่องจากกล้ามเนื้อมัดใหญ่ (คอ หลัง แขน ขา) เป็นพื้นฐานสำคัญของการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ในชีวิตเรา
